Koolitused ettevõttele
Töötajate heaolu on otseselt seotud meeskonna tulemuslikkuse, motivatsiooni ja organisatsiooni kestliku arenguga. Terviklik ja teadlik lähenemine tervisele loob tugeva aluse nii individuaalseks kui ka meeskondlikuks eduks.
Hiina meditsiini kohaselt on keha, vaim ja hing lahutamatult seotud. Inimese heaolu toetavad kolm põhielementi – essents (jing), eluenergia (qi) ja vaim (shen). Nende tasakaal mõjutab meie tervist, energiataset ja võimet tulla toime igapäevaste väljakutsetega.
Minu tervise- ja heaolukoolitused pakuvad praktilisi, teadlikke ja kergesti rakendatavaid lahendusi, mis aitavad töötajatel teha tervist toetavaid valikuid nii tööpäeva jooksul kui ka töövälisel ajal. Koolitused põhinevad Hiina meditsiini terviklikel põhimõtetel, kus keskne roll on tasakaalul, ennetusel ja teadlikul eluviisil.
Koolituste teemad hõlmavad:
- toitumist ja energiataset,
- stressi juhtimist ja taastumist,
- igapäevaseid harjumusi, mis toetavad töövõimet ja vaimset selgust.
Kui organismi ja väliskeskkonna vahel valitseb tasakaal, püsib tervis. Tasakaalu kadumisel tekivad väsimus, stress ja haigused. Koolituste eesmärk on anda töötajatele teadmised ja praktilised tööriistad, et seda tasakaalu teadlikult hoida ja taastada.
Tervist toetavad koolitused ja töötoad ettevõtetes ja üritustel
Tervis on üks väärtuslikumaid ressursse ning parimaid investeeringuid nii inimesele kui ka organisatsioonile. Hiina meditsiin on aastatuhandete jooksul kujunenud terviklikuks süsteemiks, mis õpetab, kuidas tervist luua, säilitada ja taastada loomulikul viisil.
Hiina meditsiini eesmärk on toetada harmooniat inimese sees ning inimese ja looduse vahel. See lähenemine aitab paremini mõista keha signaale, ennetada terviseprobleeme ning toetada organismi loomulikke taastumisprotsesse. Olulisel kohal on toitumisteraapia ja taimravi, mis toetavad keha tasakaalu ja elujõudu.
Minu missioon on aidata ettevõtetel kujundada töökeskkond, kus tervislikud harjumused ja töötajate heaolu on organisatsioonikultuuri loomulik osa. Pakun koolitusi, loenguid ja töötubasid, mis toetavad töötajate energiataset, rahulolu ja üldist heaolu ning aitavad luua kestlikku ja tervist väärtustavat töökultuuri.
Minu eesmärk on toetada inimesi tundma end oma kehas hästi – olla energilised, tasakaalus ja motiveeritud, nii tööl kui igapäevaelus.
