Kaunist kevade ootust – toitumine kevadel Kaunist kevade ootust! Soovin Teiega jagada soovitusi, mida võiks järgida.Kevadel, kui looduses lähevad veed ja mahlad liikuma ning energia suundub juurtest okstesse, on vaja keha toetada vürtsika, kerge ja sooja toiduga. See paneb kehas energia liikuma ja aitab kehal kevade energiasse kergemini sisse elada. Selleks sobivad hästi värsked rohelised…
Soovin Teiega jagada soovitust, kuidas säilitada keha sisemist soojust talvel. Talvel oleks hea hoida oma eluenergiat. Taimedel on see sügaval maa sees, juurtes. Samamoodi peaks ka meie kehas minema energia sissepoole, et seda hoida üle talve, kevadeni. Sellega saame vähendada või hoopis vältida kevadperioodile tüüpilist kevadväsimust! Talvel on qi liikumise suund alla – ja sissepoole…
Sügis on täies hoos ja seda tunneme me jahedast ja niiskest hommikust, mis tungib juba rohkem meile naha vahele! Et meie keha paremini sellega toime tuleks siis soovin Teile Jagada mõned soovitused, mida võiks proovida, et hoida endas energiat ja jõudu. Toidud ja taimed, mis tugevdavad meie sisemist yin ja suunavad energiat sisse- ja allapoole…