Terviselaager “Minu parim tervis ja heaolu”
27. juuni kell 17.00 – 29. juuni kell 15,00
Metsaääre majutus
Kas tunned, et vajad pausi, et laadida end uue energia, teadmiste ja sisemise rahuga?
See suvi kingi endale kolm päeva, mis keskenduvad sinu heaolule. Tule Metsaääre majutusse, kus sind ootab hoolikalt koostatud terviseprogramm – ühendades iidseid tarkusi, praktilisi oskusi ja maitsvat toitu.
TOIT, MIS TOETAB TERVIST JA NAUDINGUT Toitumisterapeut ja äsja kokaraamatu avaldanud Revo Türk pakub elamusterohkeid eineid ning jagab väärtuslikke nõuandeid, kuidas kujundada tasakaalustatud ja naudingut pakkuv menüü ka kodus.
Sinu kasu: Õpid, kuidas toit võib olla nii tervist toetav kui ka lihtsasti valmistatav.
“Kõhna Koka Kool” – Praktiline kokandustöötuba Koos Revo Türgiga. Valmistad toitainerikkaid ja maitsvaid roogasid. Saad nippe, mida kohe oma igapäevaelus rakendada. Sinu kasu: Kindlustunne köögis ja oskus valmistada endale toitu, mis päriselt toetab sinu tervist.
HIINA MEDITSIINI TARKUSED KEHA TASAKAALUSTAMISEKS Maaja Valit viib sind teekonnale akupressuuri ja hiina toitumisteraapia maailma. Õpid leidma ja vajutama punkte oma kehal, mis aitavad leevendada väsimust, stressi, külmetust ja seedimismuresid.Lisaks saad teada, kuidas valida toitu vastavalt yin-yang tasakaalu printsiibile, et keha püsiks suvises kuumuses tasakaalus.
Sinu kasu: Oskused iseenda toetamiseks lihtsate, kuid tõhusate võtetega.
LOODUSE TARKUS: TAIMED JA VÄETOIT Üheskoos Olavi Pulstiga suundume metsa, kus liigume angervaksa radadele: korjame, nuusutame, kuulame ja räägime selle väeka taime raviomadustest. Valmistame angervaksa siirupit ja degusteerime. Õpid tundma, millal ja kust taimi korjata, mida kasutada toidus ja tervise toetuseks Sinu kasu: Oskad leida ja kasutada taimede väge enda heaoluks.
LIIKUMINE, MIS TOETAB KEHA JA MEELE TERVIST Kogenud juhendaja Anneliis Jaanus aitab sul taasühenduda oma kehaga jooga, pilatese ja shindo treeningute kaudu. Sinu kasu: Vabastad pinged, taastad energiatasakaalu ja saad tõhusaid praktikaid igapäevaellu kaasa võtta.
LAAGRI ASUKOHT JA AEG:27.–29.06.2025, Metsaääre majutus, Pärnu lähistel
Ainult 300 m rannani – ideaalne võimalus end laadida looduse ja mereõhuga!
Osalustasu: 280 € (alates 1.06 – 330 €)Koha tagab ettemaks 100 €.
Registreerimine ja info:
revo.tyrk@gmail.com
Terviseedendaja OÜ, EE837700771007697075Osalustasu sisaldab:
Majutus ja toitlustus
Jooga, pilatese ja shindo treeningud
Akupressuuri ja hiina toitumisteraapia töötoad
Praktiline taimede tundmaõppimine ja väetoidu valmistamine
“Kõhna Koka Kool” töötuba
Tünnisaun ja mõnusad suveõhtud mere ääres
Majutus ja toitlustus Jooga, pilatese ja shindo treeningud Akupressuuri ja hiina toitumisteraapia töötoad Praktiline taimede tundmaõppimine ja väetoidu valmistamine “Kõhna Koka Kool” töötuba Tünnisaun ja mõnusad suveõhtud mere ääres
Tule ja kingi endale aeg, kus saad päriselt keskenduda oma tervisele, heaolule ja tasakaalule.Kohtade arv on piiratud – registreeru varakult!
